Volume 5
Abraçando meus Direitos
Ribeirão Preto, 2017
1ª edição
Giselle Juliana de Jesus Renata Karina Reis
Volume 5
Abraçando meus Direitos
Ribeirão Preto, 2017
1ª edição
Esta cartilha educativa foi construída com o objetivo de fornecer recomendações gerais e práticas de hábitos saudáveis que promovam a saúde e qualidade de vida de pessoas vivendo com HIV/aids.
Sua elaboração é resultado de um estudo científico (dissertação de Mestrado) denominado “Construção e Validação de cartilha Educativa com enfoque na saúde e qualidade de vida de pessoas vivendo com HIV/aids”. É a concretização de um sonho de muitas pessoas, que diante o viver com HIV/aids gostariam de ter um material de apoio que pudessem levar para casa e ler mais tranquilamente.
Nós enfermeiras, equipe de saúde e pessoas que vivem com HIV/aids construímos juntos esta cartilha, na expectativa que ela seja um instrumento de apoio no cuidado a saúde e promoção de qualidade de vida as pessoas que vivem com HIV/aids, trazendo informações que possam sanar dúvidas e despertar escolhas na transformação das práticas cotidianas, encorajando as pessoas que vivem nesta condição a ser tornarem agentes de mudança e protagonistas de sua história.
Dividida em 5 volumes, a cartilha buscou abordar temas de acordo com as experiências, necessidades e demandas na perspectiva das pessoas que vivem com HIV/aids, trazendo informações baseadas nos resultados dos estudos científicos e recomendações do Ministério da Saúde, afim de ajudar você a obter informações que possam contribuir na adesão ao tratamento mas, sobretudo na tomada de decisão para fazer suas escolhas sobre como viver melhor com o HIV/aids de maneira a alcançar saúde e qualidade de vida. Para tanto, utilizamos linguagem de fácil compreensão, no formato de pergunta/resposta.
Ao longo deste material você encontrará caixas coloridas com orientações nas cores do semáforo (amarelo, verde e vermelho). Preste muita atenção, a caixa em amarelo significa uma informação muito importante; vermelho uma orientação para você refletir e verde uma recomendação que você deve seguir para melhorar ainda mais sua qualidade de vida frente a uma determinada situação.
Encontrará também fotografias ilustrando os temas abordados. É importante destacar que todas as fotografias são meramente ilustrativas, construídas com a participação de profissionais do serviço de saúde, alunos, amigos e colaboradores da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto.
Dessa maneira, a expectativa é de que este material, por meio de orientações, auxilie você na adoção de um estilo de vida saudável, buscando promover melhoria da qualidade de vida sem proibir suas escolhas e opções.
Procure ler sempre que tiver dúvidas ou precisar retomar alguma informação de como viver melhor com HIV/aids.
Ressaltamos que esta cartilha não pretende resolver todas as dúvidas que você possa ter e não se destina a substituir o aconselhamento e o diálogo com seu médico ou equipe de saúde, ao contrário, queremos estimular você a buscar sempre mais informações, contando também com o apoio e orientação da equipe de saúde nesta caminhada.
Acreditamos que com a adoção de hábitos saudáveis sua qualidade de vida pode melhorar e sua saúde ficar cada vez mais forte. O nosso compromisso é apoiar e ajudar você a fazer escolhas conscientes.
Caso você tenha dúvidas que não se encontram neste material, não hesite em perguntar a equipe de saúde e entrar em contato conosco, para serem acrescidas às edições posteriores.
Você pode mandar as dúvidas pelo email: giselle.nana@gmail.com.
Deixamos aqui, registrados, nossos mais sinceros agradecimentos a todos que, de uma forma ou de outra, colaboraram para o desenvolvimento deste material. Em especial aos pacientes Ruy Rego Barros e Maria Rita Alves Lemes, que desde o início não hesitaram em dar seu depoimento de vida e participar das sessões de fotos mostrando seus rostos, representando todas as pessoas que vivem com HIV/aids.
Abraços:
Giselle Juliana de Jesus | Renata Karina Reis
Qualidade de vida é definida como “a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto da cultura e do sistema de valores em que vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.
Podemos dizer que ter qualidade de vida de maneira geral envolve um bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, ter um nível de independência como cuidar de si mesmo, manter relacionamentos sociais, como família e amigos, e também a saúde, a educação, espiritualidade, religião e crenças pessoais como outros aspectos que afetam a vida humana.
Para alcançar uma boa qualidade de vida, você deve manter ou incluir hábitos saudáveis no seu dia-a-dia, como: Ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios, manter relacionamentos saudáveis, cuidar da sexualidade, tirar um tempo para o lazer e vários outros hábitos que façam você se sentir bem.
Em poucas palavras é preciso ter um bom estilo de vida!
A seguir você encontrará orientações importantes para elevar sua qualidade de vida e o seu bem estar.
Boa Leitura!
O que são direitos sexuais?
- Os direitos sexuais são os direitos em relação a sua vida sexual. Tendo o HIV ou não é seu direito:
- viver e expressar livremente a sexualidade, sem violência, discriminações e imposições, e com respeito pleno pelo corpo do(a) parceiro(a);
- escolher o seu parceiro/sua parceira sexual;
- viver plenamente a sexualidade, sem medo, vergonha, culpa e falsas crenças;
- viver a sexualidade independentemente de estado civil, idade ou condição física.
- escolher se quer ou não quer ter relação sexual.
expressar livremente sua orientação sexual, quer seja heterossexual, homossexual ou bissexual. - ter relação sexual independentemente da reprodução.
- praticar sexo protegido (com preservativo masculino ou feminino) para prevenção da gravidez não planejada e das infecções sexualmente transmissíveis (IST e incluindo HIV/aids).
- ter acesso a serviços de saúde que garantam privacidade, sigilo e atendimento de qualidade e sem discriminação.
- ter acesso à educação sexual e reprodutiva, bem como ao planejamento familiar.
O que são direitos reprodutivos?
Os direitos reprodutivos são os direitos em relação a sonho de ter filhos.
Tendo o HIV ou não, é seu direito:
- decidir com seu parceiro/sua parceria de forma livre e responsável, se querem ou não ter filhos, quantos filhos desejam ter e em que momento de suas vidas querem tê-los.
- ter acesso a informações, meios, métodos e técnicas para decidirem ter ou não ter filhos.
- exercer a sexualidade e a reprodução, livre de discriminação, imposição e violência.
Atenção!
O Brasil também avançou no campo dos direitos humanos. Os poderes Legislativo e Judiciário têm respondido às mudanças induzidas pela epidemia, transformando as conquistas dos movimentos sociais organizados em leis e instruções normativas.
Dentre essas garantias estão:
- O acesso universal a medicamentos antirretrovirais;
- O reconhecimento da cobertura pelos planos de saúde;
- A impossibilidade de demissão por justa causa em razão do HIV/aids;
- A possibilidade de saque do fundo de garantia (FGTS);
- A concessão de aposentadoria e benefícios sociais;
- O acesso à cirurgia de preenchimento facial para pessoas afetadas por lipodistrofia.
